Tous les cours de conditionnement physique dont vous avez besoin, dans un seul espace
offres d'introduction
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Fini de jongler entre un abonnement à un studio de spinning, un forfait Pilates et un abonnement à une salle de sport.
L'ÉCHANTILLON
3 COURS pour 50 $
Trois crédits, n'importe quel cours, n'importe quelle salle.
Pédalez en mode Ride, transpirez en mode Build, retrouvez votre équilibre en mode Align, ou enchaînez trois séances d'affilée. À vous de choisir.
Les crédits sont valables 14 jours et le décompte ne commence qu'à partir de la réservation de votre premier cours.
LE GRAND PROFOND
2 semaines illimitées pour 99 $
À fond. Quatorze jours. Aucune limite.
Combinez une séance de vélo le matin avec un cours de Réforme le soir, ou enchaînez deux cours. Testez tous les coachs, toutes les listes de lecture, toutes les salles. Si vous êtes du genre à vous mettre à fond, ce cours est pour vous.
Vos 2 semaines commencent le jour de votre première réservation.
Valide pour Ride, Build et Align. Crédits valables 14 jours à compter de la première réservation. Offre réservée aux nouveaux clients.
★★★★★ Studio montréalais de premier ordre
Un seul espace. Un seul abonnement.
Dans tous les sens où vous voulez vous déplacer.
Avec un seul abonnement, vous bénéficiez d'un accès illimité à six modalités réparties dans trois salles spécialement conçues à cet effet, et à une communauté qui vous suit partout.
Développez une force réelle grâce à nos cours de musculation. Dépensez-vous sans compter avec le Pilates sur tapis chauffant infrarouge et le Heated Sculpt. Améliorez votre cardio avec le vélo en salle et nos cours de Power de haute intensité. Améliorez votre contrôle et votre précision sur le Reformer. Force, agilité, mobilité, souplesse et forme cardiovasculaire : tout est possible chez ERE.
Nos cours
Nos cours
LA SALLE RIDE
Du vélo d'intérieur rythmé sous des lumières qui suivent le rythme de la musique. 40 vélos, un seul beat, un système son incomparable et un entraînement dont vous pourrez être fière. Venez pédaler avec nous !
LA SALLE BUILD
Quatre styles de cours, une seule salle. Le Pilates au sol et le Sculpt offrent des entraînements doux dans une chaleur infrarouge. Les cours Strength et Power augmentent en effort avec des poids plus lourds et des exercices qui utilisent les muscles du corps entier. Choisissez votre intensité.
LA SALLE ALIGN
Pilates sur machine, deux styles différents. Le Pilates Classique reste fidèle à la méthode originale, axée sur le contrôle, l'alignement et le renforcement des muscles profonds. Le Pilates Reformer Sculpt y ajoute des séquences créatives, des accessoires et les "pulse" caractéristiques du Pilates.
POURQUOI VOUS LIMITER À UN SEUL ?
Studio entièrement équipé
Tout ce dont vous avez besoin, avant, pendant et après le cours. Six douches équipées de produits de luxe bio, des serviettes fraîches à votre vélo ou sur votre tapis, et toutes les petites attentions après le cours — des serviettes de douche moelleuses aux séchoirs à cheveux et aux élastiques à cheveux .
Chaussures de danse
Tapis de yoga
OMY SKINCARE
Douches
Shampooing et revitalisant
Casiers automatiques
Wi-Fi
Eau filtrée
Service de serviettes
FAQ
FAQ
Vos questions, nos réponses
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ERE propose six types de cours répartis dans trois salles spécialement conçues : cyclisme en salle (salle Ride), Pilates sur tapis chauffants (Sculpt et Build), Pilates sur Reformer (salle Align), musculation et Power (entraînement fractionné de haute intensité – HIIT) dans la salle Build. Des cours sur tapis chauffants infrarouges au spinning en passant par la musculation encadrée par un entraîneur, chaque format est conçu pour développer votre force, votre mobilité, votre souplesse et votre endurance cardiovasculaire.
Encore mieux, votre forfait découverte vous permet de réserver n'importe quel cours du planning. Vous pouvez ainsi tous les essayer et trouver celui qui vous passionne. -
Oui ! Nos entraîneurs sont des experts dans l'adaptation de chaque entraînement à tous les niveaux, des débutants aux athlètes confirmés. Ils sauront vous reconnaître si vous êtes nouveau, vous accueilleront personnellement et s'assureront avant le cours de l'absence de blessure ou de besoins spécifiques afin que vous profitiez pleinement de votre séance. Un conseil pour le Pilates Reformer dans la salle Align : si vous n'avez jamais utilisé de Reformer, veuillez commencer par un cours de niveau 1. C'est la meilleure façon de vous familiariser avec l'appareil avant de passer au niveau supérieur.
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Contrairement aux radiateurs traditionnels qui chauffent l'air, la chaleur infrarouge chauffe directement votre corps, créant ainsi une ambiance confortable et aérée. Lors de nos cours sur tapis chauffants infrarouges, cette douce chaleur aide à détendre vos muscles, à stimuler la circulation sanguine, à améliorer votre souplesse et à accélérer votre récupération. La chaleur infrarouge est également reconnue pour ses bienfaits sur la peau, notamment la production de collagène, pour un teint éclatant. C'est une transpiration bienfaisante qui vous dynamise, au lieu de vous épuiser.
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Pas grand-chose ! Tout le matériel est fourni chez ERE. Nous fournissons les chaussures de spinning pour le vélo en salle et les tapis pour tous les cours donnés dans la salle de Pilates au sol. Apportez simplement des chaussures d'intérieur propres si vous voulez les porter pour les cours de Force et de Puissance, et des chaussettes antidérapantes pour le Pilates Reformer. Ajoutez une bouteille d'eau et une tenue de sport confortable, et vous êtes prêts !
